Sois un homme

Pourquoi toutes ces vidéos ne me font pas rire... Si je le faisait je pense que je rigolerais bien, mais voir des inconnus, j'ai l'impression de voir des acteurs et des fausses blagues mises en scène partout.

C'est quoi le machin?

AHHHHH( cri de femme)

J'adore le cris XD

ba il utilise biceps en montant et triceps en descendant, mais en faisant comme y fait y verra pas l'effet avant quelque temps =) Pour ceux qu'y veulent bien se muscler faut descendre plus doucement, et faire du devellopé couché :p
Après souvenez vous : t'as beau avoir des muscles, si t'es une tafiole, une tafiole tu restera^^

C'est clair que la musculation reste principalement esthétique.
Pour ce qui de la condition physique (sportive hein...), ça n'avance pas à grand chose.
Ca peut tout de même être un bon complément.

ein -> En bloquant comme il le fait il isole le biceps afin de ne travailler que ce muscle.

C'est du travail localisé, ça permet d' éviter de faire comme tous les idiots qui font rien d'autre que du développé-couché, et qui finisse par ressembler à rien avec des gros pect et des bras de moustique...

Après je suis d'accord le phobique de la vidéo il va trop vite

On dirait mon frère... Il fait de la muscu mais c"est un grosse tapette....

Dantefaust==> Pour la condition physique la muscu es quand même plus que fortement conseiller.... Après tu priviligera plutot le gainage ou de l'endurance/performance mais la muscu reste necessaire pour s'améliorer.

J'ai adoré le cri du mec XDDD